Sábado, 15 Diciembre 2018

Charlas y Conferencias en Valencia

Mindfoodness: Sorpresa en la boca, la degustación del momento presente

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Fórum de la Fnac

Guillem de Castro, 9-11 46007 - Valencia

Teléfono: 963 539 000
Web oficial
14 de Junio de 2018
Gratuito
Horario: 19:00h

Charla/taller con Alejandro Camacho (psicólogo y psicoterapeuta) y
Francisca Anaya (enfermera).

Preocupaciones, prisas, la TV, el smartphone, hábitos adquiridos en la mesa (mantener los cubiertos en la mano, masticar un par de veces y tragar rápidamente, hablar constantemente...), no nos dejan apreciar los sabores, aromas, texturas de los alimentos. Digamos que, nuestra mente nos aparta del presente: la comida.
A veces, podríamos estar comiendo cartón y no nos enteraríamos. Para poder relacionarnos con la comida de una manera más consciente, disfrutando más de cada bocado y de cada sorbo, utilizamos Mindfoodness (Alimentación Consciente). Alejandro Camacho y Francisca Anaya llevarán a cabo un taller en el Fórum para enseñarnos a dotar de la importancia que corresponde a nuestra alimentación y disfrutar comiendo de manera saludable.
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